Comment pratiquer Sahaja-Yoga à Chaumont:

Le cours de Sahaja-Yoga à Chaumont se pratique chez soi ou collectivement dans le centre local, assis sur une chaise ou par terre, toujours de façon confortable et détendue. les séances comportent souvent une partie théorique et une partie pratique. la partie pratique peut se décomposer en atelier de "travail intérieur" et toujours une partie méditation. les séances durent environ 1h00 à 1h30 à un rythme hebdomadaire. Une pratique individuelle et nécessaire voire indispensable pour obtenir des bénéfices tangibles, durables et croissants. l'ensemble des enseignements et supports vous seront fournis lors des séances collectives pour être rapidement capables d'organiser vos propres séances individuelles à la maison.